Die Personenzertrierte Gesprächspsychotherapie

Die Personenzentrierte Gesprächspsychotherapie (GT) ist eine von C. Rogers entwickelte Methode, mit der man Personen im Gespräch darin unterstützt, sich zu entwickeln.

C. Rogers entdeckte, dass Menschen von Geburt an auf Entwicklung drängen. In einem optimalen Umfeld entwickeln sie sich zu gesunden, sozialen und erfüllten Personen. Das optimale Umfeld, das sie dazu benötigen, bietet ihre Umwelt, insbesondere die nächsten Bezugspersonen, wenn diese empathisch, authentisch und wertschätzend sind.

Empathisch sein bedeutet, dass die Bezugspersonen fähig sind, sich in das Erleben des Gegenübers einzufühlen, die Welt in gewisser Weise aus dem Erleben des Gegenübers wahrnehmen und mit ihm fühlen.

Authentisch sein bedeutet, dass die Bezugspersonen in ihrem Sein und Erleben für ihr Gegenüber echt sind.

Wertschätzend sein bedeutet, dass die Bezugspersonen erkennen, durch welche Werte das Handeln ihres Gegenübers motiviert ist und deren Wesen wahrnehmen.

Wenn Kinder in einem Umfeld aufwachsen, in dem ihnen nur wenig Empathie, Authentizität und Wertschätzung entgegengebracht, oder ihre Entwicklung durch Entwertung, Vernachlässigung, Traumata usw. gestört wird, geraten diese Kinder in Überlebenskämpfe, die zu verschiedenen Leiden und Beziehungsstörungen führen. Daraus folgend können sich körperliche und psychische Krankheiten in der Kindheit, Jugend und im Erwachsenenalter entwickeln.

Da Personen ihre Entwicklungsfähigkeit jedoch behalten, ist es möglich, in einem therapeutischen Setting einen entsprechenden entwicklungsförderndes Umfeld zu gestalten. In diesem Umfeld ist es Personen möglich, sich in einer Weise kennen zu lernen, dass sie selbst ihre Seins-Weisen und Werte erkennen und sich selbst in ihren Gefühlszuständen und Leiden tiefer verstehen. Sie erkennen die Lieblosigkeiten, die ihnen entgegengebracht wurden, und welche Folgen das für sie hatte.

Die von Hartmann & Hartmann entwickelten Qualitätsanalysen, mit deren Hilfe man die Kernproblematik der Leiden herausarbeiten kann, unterstützen diesen Prozess wesentlich. Die Personen können darüber hinaus ihre eigenen Ziele überprüfen, verändern und Fehler in der Zielerreichung korrigieren. Sie entwickeln Wertschätzung sich selbst und anderen gegenüber und wachsen in ihrem Selbstvertrauen. Sie finden neue Lösungen, mit denen sie sich wohl fühlen.